2024年9月、石川県輪島市や珠洲市など能登地区の豪雨により大きな被害が発生しました。被災されたみなさまに心からお見舞い申し上げます。今回の被災は先に今年1月の能登半島地震による被害があり、そこから復興半ばでの出来事であったため、能登地区のみなさまにとっては大きなストレスが幾重にも重なることになりました。住居や仕事などの現実的問題のみならず、心への負担も如何ばかりかと拝察いたします。

地震や大雨が与える、ことに心への影響は能登地区におられる方に限られたことではありません。被災地を支援する立場の方々や、遠方にいても能登地区に縁のある方々にとっても心が疲弊し、消耗する出来事であり、現在進行形の体験の渦中にあります。我々のような心理的健康を取り戻す支援を行う専門家においても例外ではありません。能登へ少しでも関心を寄せてくださる方の胸の内には、小さいかもしれないけれども確かにいつもより少し重く沈んだ気持ちが存在していることでしょう。

今回のように大きなストレスとなる出来事が重なった時には、誰もが支援し支援される存在になり得ます。被害にあった方も誰かの世話をしたり身近な人の支えになっていたりします。支援者として現地に入り多くの方の力になっている人が、同時にいたわられケアされる人でもあります。お互いが支え支えられる存在であるという意識は、心の健康を回復するためにとても大切な心構えとなります。

そして忘れてはならないのは、ストレスにさらされ疲弊している心にもささやかな喜びや何かを楽しむといったポジティブな気持ちは生まれるということです。過酷な環境下で思わず笑ってしまったことやふとした安らぎの感情が生まれたことを否定しないでください。何かを美しいと感じた時や安堵した時の体の感覚を十分に味わってください。

人の心の弱さや傷つきもよく理解しつつ、人の心の回復や成長の力を信じて、私たちは心理専門職としての役割を果たしていこうと思います。それには本会会員のみならず、関係各所のみなさまとの連携・協働が必要となります。どうかお力添えくださいますようお願い申し上げます。